الصفحة الرئيسية    تابعنا من خلال فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر




ارسل لمن يهمك ...
فوائد الموز - Benefits of banana
فوائد الموز       
* الموز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.

- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمدات الباردة للحروق والجروح.

فوائد الموز

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

* الموز والنوم:
توصلت الأبحاث أنه إذا كان الإنسان يعانى من صعوبة في النوم ولا يريد أن يلجأ إلى الحبوب المنومة المنومة بإمكانه أكل موزة واحدة والجلوس بدون ممارسة أى نشاط أو حركة .. فالموز سيحفزه على النوم بشكل فورى، والسبب أن الجسم سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير التخدير.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:
الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - Musa Paradisiaca)
1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام .. المزيد

فوائد الموز

- وجبات الموز الصحية:
طريقة عمل موز سوتيه
طريقة عمل موز مشوي (بانانا سبليت)
طريقة عمل بودنج الموز بالكيوى
طريقة عمل عصير التوت والموز
طريقة عمل ميلك شيك موز بالقرفة

* المراجع:
- "All about bananas" - "bananalink.org.uk".
- "Banana" - "Britannica.com".

ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق
تقييم الموضوع:
ممتاز
جيد جداً
جيد
مقبول
ضعيف
   
إضافة تعليق:
 
 
الصفحة الرئيسية عن فيدو اعلن في فيدو اتصل بنا إخلاء المسئولية سياسة السرية
© 2001 جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية