مطبخ دول البحر المتوسط

تشترك دول حوض البحر المتوسط فى ثقافة أو فن الطعام بخلاف السمات الحضارية الأخرى، فخصائص هذا المطبخ له سماته وأكلاته التى تُعرف بأنها صحية ومفيدة للإنسان. فبسبب طبيعة اتصال حضارات البحر المتوسط بين بعضها، تأثرت عملية تحضير الطعام فيما بينها بشكل كبير فأصبح لهم طرق متشابهة في الطبخ. ويمتاز هذا المطبخ بتنوعاته الكبيرة، ومرونته في التحضير وسعة أنواع مكوناته التي تأتي من مناطق مختلفة.


غذاء وتعليمات لمرضى الأرق
الشيخوخة الصحية
فوائد ركوب الدارجة