تدليك - Massage

إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدى إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، وأية اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي.