مكونات الأطعمة الغذائية (البلح)
* بلح: -الاسم العلمي للبلح: (فونيكس دكليفيرا - Phoenix Daclyifera).
- 1 كوب مقطع إلى أجزاء صغيرة = 178 جرام.
40.050
طاقة
كيلوجول
بروتينات
جرام
3.507
إجمالى الدهون
0.801
كربوهيدرات
130.848
2.812
ملجم
56.960
2.047
62.300
71.200
1160.560
5.340
0.516
0.513
0.530
ميكروجرام
3.382
0.000
0.160
0.178
3.916
1.388
0.342
22.428
89.000
0.340
0.002
0.016
0.103
0.068
0.061
0.265
0.263
0.055
0.050
0.004
(22:5)
0.089
0.093
0.084
0.157
0.107
0.039
0.080
