بدائل الأملاح
 

 

بدائل الأملاح

      * بدائل الملح:
- إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.
 

* بدائل الملح المنزلية:
- البديل الأول (ملح النباتات):
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار

- البديل الثاني (ملح الأعشاب):
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف

- ما هو الفرق بين الملح والصوديوم --- المزيد
 

تقييم الموضوع:
ممتاز
جيد جداً
جيد
مقبول
ضعيف
   
إضافة تعليق:
 
 

 
 

ارسل هذا الموضوع لمن يهمك

مواضيع ذات الصلة

معلومات ذات الصلة

 

الصفحة الرئيسية | التغذية | اللياقة البدنية | الوقاية | إعداد النشء | الإعاقة | البيئة | الإسعافات الأولية | الطب البديل
مصطلحات طبية | مكافحة التدخين | اعلن في فيدو | تعليقات ومقترحاتاتصل بنا | رسائل فيدو الإخبارية
 
عن فيدو | اللغة العربية | إخلاء المسؤلية | سياسة السرية

الشركة العربية للنشر الإلكتروني © حقوق الطبع محفوظة "-2001"
صمم وطور بواسطة Designed and Developed by EBM Co