* التدخين بالإحصائيات: 1- كم عدد الأطفال الذين يحاولون تجربة السجائر يوميا (كمثال)؟

أ- 500
ب- 1000
ج – 3000
        
                       الإجابة

2- ما هى نسبة الوفيات بمرض السرطان الناتج عن تدخين السجائر؟
أ- 15 %
ب- 25%
ج- 30 %
                       الإجابة

3- ما هى أكثر الأسباب شيوعاً المسببة للوفاة في العقود القليلة الماضية؟
أ – الإيدز
ب- التدخين
ج- حوادث السيارات
                       الإجابة

4- هل يسبب مضغ التبغ أو شمه سرطان الفم والحنجرة؟
أ – صحيح
ب- خطأ
                       الإجابة

5- كم تتكلف السيجارة الواحدة صنعها؟
أ – خمسة قروش
ب – قرشا واحداً
ج – عشرة قروش
                      الإجابة

6- كم عدد المواد الكيميائية التى تستنشقها مع كل نفس سيجارة تدخنها؟
أ – 300
ب – 200
ج – 100
                      الإجابة

7- مضغ التبغ عادة إدمانية مثله مثل السجائر؟
أ - صحيح
ب- خطأ
                      الإجابة

8- ما هى نسبة احتمالية إقلاعك عن التدخين مرة واحدة وبدون مقدمات؟
أ – 5 %
ب – 30 %
ج – 60 %
                      الإجابة

9- ما هو متوسط عدد المحاولات لتركك التدخين قبل الإقلاع نهائياً؟
أ - 2
ب- 3
ج – 5
                     الإجابة

* الإجــــابـــــات:

1- (ج):
3000 طفلاً، نصفهم سيصبح مدمناً مثل الكبار تماماً، وثلث هذا العدد سيموتون من الأمراض التى تنتج عن التبغ.

2- (ج):
تساهم السجائر بنسبة 30 % من نسبة الوفيات بمرض السرطان بشكل إجمالى، وبنسبة 87 % بمرض سرطان الرئة.

3- (ب):
لأن التدخين من الممكن أن يؤدى إلى الأمراض الأخرى وتعرض الإنسان للضرر والأذى لوقوعه تحت التأثير الإدمانى.

4- (أ):
ما أسرع الإصابات بسرطان الفم أو الحنجرة من 6-12 شهراً.

5– (ب):
لا عجب من أن شركات التبغ من أغنى الشركات في العالم لأنها ذكية إلى درجة كبيرة، حيث لا تتكلف شيئاً في صنع السيجارة .. وتكلف الإنسان أغلى شئ عنده ألا وهو صحته.

6- (ب):
قد تزداد المواد الكيميائية عن هذا العدد بفارق كبير والتى منها: الأمونيا والزرنيخ وأول أكسيد الكربون ويكفى القول بأن 40 مادة منهم تكفى للإصابة بالأمراض السرطانية.

7- (أ):
مضغ علبتين في الأسبوع تسبب العادة الإدمانية لك. بالضبط مثل الذى يدخن علبة من السجائر العادية في اليوم الواحد، وتركه يمثل صعوبة مثل ترك التدخين تماماً.

8- (أ):
وهذه الإجابة هى أقل الإجابات في النسب على الإطلاق، وقد تسمع الكثير بأنهم امتنعوا عن التدخين فجأة وعلى مرة واحدة! لكن هذا خداع، فقرار الإقلاع عن التدخين مثله مثل أى قرار لابد أن يدرس ويتم بتروى، والإقلاع عنه مرة واحدة فهى كارثة محققة(ليس لمن تتوافر له قوة إرادة فولاذية فقط).

9– (ج):
من الصعب أن تجد شخصاً يقلع عن التدخين نهائياً من المرة الأولى (لكنه يوجد فى بعض الحالات). ويحتاج إلى مرات وتجارب عديدة لأن الإقلاع لا يتم إلا من خلال التعلم .. تعلم كيف تفعل ذلك.