نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

فوائد الزنجبيل الطبية
فوائد الزنجبيل الطبية

* الزنجبيل وفوائده الطبية:
فى الطب الصينى التقليدى، يُستخدم الزنجبيل لتهدئة المعدة واضطراباتها حيث يقى الزنجبيل من قابلية الشخص للغثيان كما يوقف الإسهال.

وتأتى فوائد الزنجبيل الجمة هذه من الزيوت المتطايرة التى يحتوى عليها وخاصة زيوت (Gingerols & Shogaols) والتى فى نفس الوقت تعطى للزنجبيل مذاقه اللاذع أو الحريف. هذه الزيوت تُحفز الجسم على إنتاج عصارات هضمية بكم أكبر من أجل معادلة الأحماض التى توجد فى المعدة وتسبب التقلصات والغثيان والإسهال.

* فوائد الزنجبيل الطبية:
- الزنجبيل يخفف من حدة أعراض الغثيان:
الزنجبيل يخفف من حدة أعراض الغثيان وخاصة عند السيدات الحوامل، حيث يساعد على التخلص من الغازات التى تتراكم فى الأمعاء، كما يخفف من حدة أعراض الغثيان المتصلة بدوار البحر أو من العلاج الكيميائى.
المزيد عن الغثيان ..
المزيد عن الانتفاخ وغازات البطن ..
المزيد عن الإسعافات الأولية لدوار البحر ..

فوائد الزنجبيل الطبية

- الزنجبيل يخفف من حدة احتقان العضلات:
صحيح أن الزنجبيل لا يخفف آلام بعينها فى العضلات، وإنما استخدامه على المدى الطويل يعمل على تخفيف أية آلام بها وخاصة للأشخاص التى تداوم على ممارسة الرياضة وتعانى من آلام العضلات.

فوائد الزنجبيل الطبية

- الزنجبيل يخفف من حدة التهاب المفاصل:
تتوافر بالزنجبيل خواص مضادات الالتهاب ويخفف التورم المتصل بها، لذا فهو يساعد على تخفيف حدة التهاب المفاصل والروماتويد.
المزيد عن التهاب المفاصل ..
المزيد عن الروماتويد ..


- الزنجبيل يحد من انتشار الخلايا السرطانية بالجسم:
فقد أشارت بعض الدراسات أن المواد والمركبات التى تتوافر فى الزنجبيل تبطأ من انتشار الخلايا السرطانية عند الإصابة: بسرطان القولون، وسرطان المعدة، وسرطان المبايض، وسرطان الكبد، وسرطان الجلد، وسرطان الثدى وسرطان البروستاتة .. لكنه ما زالت الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث بهذا الصدد.
المزيد عن مرض السرطان ..
المزيد عن سرطان القولون ..
المزيد عن سرطان المعدة ..
المزيد عن سرطان المبايض ..
المزيد عن سرطان الكبد ..
المزيد عن سرطان الثدى ..
المزيد عن سرطان البروستاتا ..

فوائد الزنجبيل الطبية

- الزنجبيل يخفف آلام الدورة الشهرية:
الإناث التى تشرب الزنجبيل بما يعادل 1500 ملجم فى اليوم مرة واحدة على مدار ثلاثة أيام أثناء الدورة الشهرية يخفف من حدة آلامها.
المزيد عن الدورة الشهرية ..

- الزنجبيل يخفف من حدة نزلات البرد والأنفلونزا:
إذا كان عصير البرتقال والليمون من المشروبات الهامة لنزلات البرد والأنفلونزا، فإن مشروب الزنجبيل مهم بالمثل فى تخفيف حدة أعراضهم عند إصابة الإنسان بهما ويمنح الإنسان الدفء فى فصل الشتاء، كما يساعده على إفراز العرق للتخلص من مختلف أنواع الجراثيم والميكروبات.
المزيد عن نزلة البرد ..
المزيد عن الأنفلونزا ..
المزيد عن الفرق بين نزلات البرد والأنفلونزا ..
المزيد عن فوائد البرتقال الصحية ..
المزيد عن فوائد الليمون الصحية ..
المزيد عن العرق ..


- الزنجبيل يخفض من نسب الكوليسترول الضارة فى الجسم:
الأشخاص التى تداوم على أخذ ما يعادل من 5 جرام فى اليوم على مدار ثلاثة شهور تنخفض معدلات الكوليسترول الضارة لديها .. وذلك حسبما أشارت إليه بعض الدراسات الحديثة.
المزيد عن الكوليسترول ..

فوائد الزنجبيل الطبية

- الزنجبيل يعالج عسر الهضم:
إذا كان الإنسان يعانى من عسر الهضم المزمن، فالزنجبيل يخفف من حدة أعراضه، فبإضافة الزنجبيل إلى الوجبات التى يتناولها الشخص فسوف يساعد على عمليات إخراج أفضل وبالتالى إراحة المعدة ووقت أقل لبقاء الطعام الذى يسبب الانتفاخ وعسر الهضم.

* فوائد الزنجبيل المجفف:
الزنجبيل فى صورته المجففة أو البودرة يمكن استخدامه فى اى وقت على مدار العام حيث تتوافر فيه العديد من الفوائد لصحة الإنسان مثل:
- الزنجبيل المجفف هام لعلاج اضطرابات المعدة.
- الزنجبيل يعمل على تخفيف الصداع.
المزيد عن أنواع الصداع ..
- له خواص مضادات الالتهابات التى تحمى الإنسان من مختلف أنواع العدوى.
- يقى ويخفف من أعراض البرد والأنفلونزا.

فوائد الزنجبيل الطبية

- يساعد على تمثيل غذائى أفضل بجسم الإنسان وحرق المزيد من السعرات الحرارية.
- الزنجبيل يعمل على إنقاص الوزن ويقى الإنسان من السمنة.
- الزنجبيل يعالج الانتفاخ وغازات البطن، وخاصة عند إضافته إلى عصير الليمون.
المزيد عن غازات البطن ..
- الزنجبيل يعالج عدوى الجهاز البولى.
المزيد عن عدوى الجهاز البولى ..
- الزنجبيل يقى ويعالج حب الشباب حيث يقتل البكتريا التى تسببه.
المزيد عن حب الشباب ..
- الزنجبيل يعالج الصداع النصفى.
المزيد عن الصداع النصفى ..
- يمكن استخدام معجون الزنجبيل لإكساب الجلد النضارة، وذلك بإضافة ملعقة من بودرة الزنجبيل وملعقة من صودا الخبز ويتم مزجهم بقليل من الماء ودهان الجسم ثم شطفه بالماء قبل الاستحمام.

فوائد الزنجبيل الطبية

* بعض الآثار الجانبية أو الأضرار المتصلة بالزنجبيل:
- زيادة سيولة الدم وخاصة لمن يأخذ الأسبرين.
- حرقان فم المعدة.
المزيد عن حرقان فم المعدة ..
- تهيج الفم أو الحلق.
- التهاب الجلد عند استخدامه بشكل موضعى.
- عدم ارتياح فى منطقة البطن.
وهناك بعض أدوية مرض السكر أو من لديهم القابلية للإصابة بالحصوات المرارية لابد من التحدث إلى الطبيب المعالج قبل استخدامه.
المزيد عن مرض السكر ..

المزيد عن فوائد الزنجبيل الصحية ..

المزيد عن فوائد الزنجبيل المتعددة ..

* المراجع:
  • "Benefits of Ginger That You Didn't Know About" - "lifehack.org".
  • "Ginger" - "britannica.com".
  • "Health Benefits of Ginger Root – The Wonder Spice" - "isha.sadhguru.org".
  • "The Amazing and Mighty Ginger" - "ncbi.nlm.nih.gov".

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية