الخضروات المتبلة بالبابريكا والكمون


وجبة من الخضراوات مدة الإعداد= 30 دقيقة كم السعرات الحرارية / المقدار = 10 سعرات


بسلة بزيت الزيتون
بروكلى بالمستردة
كوسة محشوة بالسجق