الباجيت بالخرشوف والرومى المدخن


وجبة خفيفة مدة إعداد الوجبة = 15 دقيقة كم السعرات الحرارية/المقدار = 835 سعراً


الذرة المشوي
كيك بالشاى والتوت
شوفان بالزبيب