إصابات الرياضة الشائعة


قد يتعرض الشخص الذى يمارس رياضة أو نشاط رياضى إلى بعض الإصابات والتى تتراوح ما بين الحادة أو المزمنة، والإصابات الحادة هى التى تحدث فجأة مثل التواء الكاحل أو الكسور أو آلام الظهر. أما الإصابات المزمنة لا تحدث فجأة لكنها تحدث نتيجة الاستخدام المفرط لعضو أو مفصل ما على مدار فترة طويلة من الزمن. وبوجه عام فإن أغلب الأسباب وراء إصابات الرياضة هى التعرض لحوادث غير متعمدة أو عدم ممارسة النشاط الرياضى على نحو صحيح .. أو التمادى فى ممارسة الرياضة بشكل مفرط عن الحد المطلوب. ومن بين الأعضاء التى تتعرض للإصابات بشكل متكرر الأربطة والمفاصل.


مشاكل الجلد الشائعة من ممارسة الرياضة
الفتق الرياضى
الجفاف والرياضة