التواء الكاحل هو إصابة تلحق به عندما يتعرض للالتواء أو اللف بشكل زائد عن الحد أو عن النطاق المسموح لحركة مفصل الكاحل، هذا الالتواء يسبب إطالة أو تمزق فى أربطة الكاحل التى تعمل على بقاء عظام الكاحل سوياً.
الأربطة تساهم فى ثبات المفاصل وتحول دون حدوث الحركة المفرطة - أى تحد من حركة المفاصل. ويلتوى الكاحل عندما يتم إجبار الأربطة على ممارسة حركة خارج النطاق المسموح لها، غالبية حالات التواء الكاحل يحدث فيها إصابات للأربطة التى توجد فى الجانب الخارجى للكاحل.