حساء السبانخ والبصل الأخضر


وجبة لمرضى السكري مدة الإعداد = 30 دقيقة كم السعرات الحرارية/المقدار = 247 سعراً


طريقة عمل جزر بالخل
طريقة عمل سلطة الجزر بالزبيب
طريقة عمل بروكلى بالصنوبر وجبن البارميزان