إذا كان النقرس له تاريخ وراثى فى العائلة، فيجب على الشخص - وخاصة الرجال - الحد من تناوله للكحوليات والدهون والأطعمة التي من المرجح أن تزيد من مستوى حمض اليوريك "اليوريك أسيد" في الجسم، التى من بينها: اللحوم والسردين والخميرة، كما أن الزيادة فى الوزن تزيد من مخاطر الإصابة بمرض النقرس.