فترة المراهقة هى الفترة التى تميزها العديد من التغيرات الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية للفتاة أو الفتى، حيث تبدأ التغيرات الهرمونية والتى تُعرف باسم البلوغ. وهذه التغيرات التى يمر بها المراهق أو المراهقة قد تثير القلق لديهم ودائماً ما يفكرون فى نظرة الآخرين لهم.
لكنها مرحلة على الجانب الآخر تتميز باستقلالية الأبناء وبقدرتهم على إتخاذ القرارات من اختيار الأصدقاء أو الرياضة التى يفضلونها .. إلا أن دور الأباء مازال مهماً للغاية.