اللياقة لمرضى الروماتويد


إن ممارسة الرياضة مع مرض الروماتويد له فوائد عديدة حيث يحرر آلام المرضى ويساعد على علاج تيبس المفاصل لديهم، فممارسة الرياضة وخاصة تمارين الإطالة تساعد فى تخفيف حدة نوبات الألم عند ظهورها على المريض وتعمل على تخفيفها. ويمكن عقد المقارنة بين مرضى الروماتويد الذين يمارسون الرياضة والذين لا يمارسون أى نشاط بدنى، وسيكون هناك فرقاً واضحاً فى حدة الألم لدى كل فريق منهم. فالرياضة والتمارين تقلل من حدة الآلام، وتدعم وظيفة المفاصل كما أنها تحافظ على مرونة الحركة للمفاصل .. وترفع من الحالة المزاجية للمريض.


اللياقة البدنية والأمراض المزمنة
مرضى الربو واللياقة
الرياضة لعلاج الاكتئاب والقلق