يعتبر الموز من الفاكهة الشائع تناولها والتي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان. وإذا كانت العناصر الغذائية الموجودة في الموز يمكن أن تعزز الصحة وتمنع الأمراض، إلا أن تناوله قد لا يكون له نفس التأثير على الجميع.