مربى اللارنج
وجبة صحية من أطباق المربى مدة إعداد المربى = ساعتان ونصف عدد السعرات الحرارية / المقدار = 68 سعراً
وجبة من مطبخ دول القرن الأفريقى (المطبخ الأثيوبى)
طبق الأريو الكينى (البطاطس المهروسة والبسلة مع الذرة)
أرز أصفر من جنوب أفريقيا