المشى ومرض النقرس

   

يحتاج مريض النقرس البقاء فى حالة نشاط وحركة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وحماية المفاصل من الضمور طويل الأمد. فيمكن لمريض النقرس ممارسة المشى أو ممارسة أية تمارين رياضية باستثناء أثناء نوبة النقرس المؤلمة.


كبار السن وتسلق الجبال والمشى في دروبها
الدراجة الثابتة .. ونشاط داخل المنزل
عوائق تمنع إنقاص الوزن