اللياقة والإعاقة


النشاط البدنى هام لكل من الشخص السليم والمريض أو الذى يعانى من إعاقة بمختلف أنواعها حيث لها فوائد متعددة من الحفاظ على الوزن، والارتقاء بصحة العقل، وتقليل مخاطر الوفاة المبكرة، الإصابة بأمراض القلب، الإصابة بمرض السكر، وبعض أنواع السرطانات، حيث أن المعاقين من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالسمنة والسكتة الدماغية والنسب أعلى بينهم مقارنة بالأصحاء الذين لا يعانون من أى إعاقة.


النشاط البدنى والرياضى لمن هم فوق السبعين
لياقة الطفل الرضيع حتى ثلاثة أعوام
الأجهزة الرياضية المنزلية