النظام الغذائى لضغط الدم المنخفض


ضغط الدم المنخفض خطورته أكبر من ضغط الدم المرتفع، ويمكن التغلب عليه بواسطة نظام غذائى يعمل على إعادة معدلات الضغط إلى طبيعتها. فالنظام الغذائى يلعب دوراً هاماً فى تقديم العلاج لانخفاض ضغط الدم بجانب تغيير نمط الحياه الذى يعيشه الشخص، ومن بين الأطعمة التى تعالج ضغط الدم المنخفض: الملح، الزبيب، عصير الليمون، اللوز، اللبن، العرقسوس، الأطعمة الغنية بالفولات .. وغيرهات من الأطعمة الأخرى مع شرب الوفير من الماء والسوائل.


المكسرات لعلاج الكوليسترول
عصير كمثرى بالنعناع
سلطة السلامون المدخن بالخس