فوائد البطاطا الصحية

يوجد للبطاطا العديد من الفوائد الصحية التى تمد الإنسان بمناعة ضد مختلف الأمراض وتساهم فى تدعيم الصحة العامة ككل. فالبطاطا غنية بمضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة كافة أعضاء الجسم من القلب والعين، والوقاية من العديد من الأمراض مثل مرض السكر أو مختلف الالتهابات.


هل رياضة الغطس آمنة للمسن؟
نمط الحياة والاحتفاظ بالشباب والحيوية
التغذية الملائمة لاضطرابات القولون