نعلم جميعًا المخاطر الصحية للتدخين، لكن هذا لا يجعل التخلص من هذه العادة سهلاً سواء كان الشخص مدخنًا مراهقًا بين الحين والآخر أو مدخنًا طوال اليوم، فإن الإقلاع عن التدخين قد يكون صعبًا حقًا.
