يعتبر الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن يكون لها تأثير وقائي وعلاجى على الصحة. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وويحسن صحة القلب ويقلل من أعراض الأزمات الصدرية عند الأطفال.. إلا أنه على الجانب الآخر ترتبط ثمار الموز ببعض المخاطر عند الإفراط فى تناولها.