نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

تشقق جلد الشفاه
تشقق جلد الشفاه
* تشقق الشفاه وجفافها:
الشفاه تتعرض للجفاف على طول الوقت، وهذه هي طبيعتها لأنها تفتقر إلى الغدد العرقية والزيوت - فهما الأساس لإكساب الجلد الليونة والرطوبة ..

إلا أنه توجد العديد من العوامل الأخرى التي قد تساهم في جفاف جلدها وتعرضه للتشقق ومنها: التعرض لهواء فصل الشتاء الجاف أو تعرض جسم الإنسان للجفاف بشكل عام .. وغيرها من الأسباب المتعددة الأخرى.
المزيد عن جفاف الجلد ..

لماذا يحدث تشقق جلد الشفاه؟
يحدث تشقق الشفاه عندما تقل معدلات الرطوبة في جلدها والجلد الذي يحيط بها، وبحرمان الطبقة السطحية لجلد الشفاه من الرطوبة تصبح أكثر عرضة للتشقق.
هناك البعض من الأشخاص التي بإتباعها بعض خطوات الوقاية من دهان مرطب لجلد الشفاه (زبدة الكاكاو/Balm) أو الابتعاد عن برودة الجو أو شرب الوفير من الماء تنتهي لديها المشكلة .. لكن يوجد البعض الآخر تتطور معهم أعراض الجفاف والتشقق ويتقشر جلدها وهنا يكون الاحتياج إلى حلول أخرى بخلاف ما سبق.

* أعراض تشقق الشفاه:
- جفاف بجلد الشفاه، وغياب الرطوبة عنها.
- تشقق.
- ألم بسيط.
- نزيف.
- لعق متكرر لترطيب الجلد، لكن هذا يزيد من الحالة سوءً.
- تقشر الجلد (وخاصة عند جانبي الفم).
- حساسية الشفاه.
- عدم شعور بالراحة.
- احمرار حول الفم.

تشقق جلد الشفاه

* أسباب تعرض جلد الشفاه للجفاف والتشقق:
من بين الأسباب التي تؤدى إلى تشقق الشفاه، التالي:
- جفاف الشفاه.
- الطقس البارد.
- لعق الشفاه المتكرر.
- حساسية من استخدام أحمر الشفاه.
المزيد عن كيفية وضع أحمر الشفاه ..
- قرح بالشفاه.
- ضمور بأنسجة الجلد من جراء التعرض لأشعة الشمس.
- نقص فيتامين (أ).
- نقص فيتامين (سى).
- نقص فيتامين (ب).
- نقص فيتامين (ب2) الريبوفلافين.
- حساسية من المنتجات المستخدمة للشفاه مثل ملمع الشفاه.
- مرض السكر.
المزيد عن السكر ..
- أنيميا نقص الحديد.
المزيد عن أنيميا نقص الحديد ..
- متلازمة شوجرن (Sjögren's syndrome‏) مرض يصيب الغدد اللعابية والمخاطية ويؤدى إلى جفاف الفم والعين
- مرض كاواساكى (Kawasaki disease)، هو التهاب شامل يصيب الأوعية الدموية والجلد والعقد الليمفاوية .. لكنه نادر الحدوث.
- تضخم خلايا الدم الحمراء مع تركيز نسبة الهيموجلوبين أقرب ما تكون إلى الثبات (Macrocytosis).
- مكيفات الهواء.
- حرارة فصل الصيف القاسية.
- التعرض للرياح.

تشقق جلد الشفاه

- الحساسية من غسول الفم أو بعض أنواع معجون الأسنان.
المزيد عن غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون ..
- الاستخدام المتكرر للصابون وبعض المواد الكيميائية.
- التدخين.
التدخين والجلد ..
- تاريخ قديم من الإصابة بإحدى اضطرابات الجلد.
- عدم تركيب الأسنان الصناعية بشكل ملائم على اللثة قد يساهم في تشقق الشفاه.
- سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم.

وإجمالاً للأسباب السابقة، هناك عاملان أساسيان يساهمان في إصابة الشفاه بالجفاف والتشقق:
1- العامل الأول، الافتقار إلى الرطوبة الداخلية.
2- العامل الثاني، الافتقار إلى الرطوبة الخارجية.
فإذا تعرضت الشفاف للجفاف، فهذا معناه احتمالية تعرض الجسم بأكمله للجفاف.

* علاج تشقق الشفاه وجفافها:
- تبدأ أول خطوة في العلاج بشرب الوفير من الماء، وهذا لا يعنى شرب المزيد من الكافيين!
المزيد عن الماء ..
فالسوائل مثل القهوة أو الشاي أو المياه الغازية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء (أي تكون بحاجة إلى مزيد من الماء، لأن الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي والصوديوم والسكريات المتواجدة في المياه الغازية تصيب الإنسان بالجفاف، ونفس الشيء ينطبق على شرب الكحوليات .. لذا إذا قام الشخص بشرب أياً من السوائل السابقة عليه في المقابل زيادة الكم الذي يستهلكه من الماء لأنك ولا محالة سيتعرض للعطش.
المزيد عن الكافيين ..
المزيد عن شرب الكحوليات..
فالمياه المعدنية أو المياه المعدنية هما الحل الأنسب والصحيح، شرب على الأقل من 8 – 10 أكواب من الماء حتى يحتفظ الشخص بالرطوبة الداخلية والتي تنعكس على رطوبة الأعضاء الخارجية مثل الشفاه.

تشقق جلد الشفاه

- إذا كان الإنسان يعانى من الجفاف المزمن عليه بإضافة الأحماض الدهنية الأساسية إلى نظامه الغذائي، لأن الزيوت المتواجدة فيها تساعد على تصحيح كافة أنواع الخلل التي تصيب الجلد، وتكسب الجلد القوة والحيوية والمرونة. وللحصول على مثل هذه الأحماض يمكن العتماد على المكملات الغذائية التي تحتوى على زيوت الأسماك أو دهان زيت زهرة الربيع (Primrose) ليلاً الذي يحتوى على فيتامين (هـ) .. فكل هذه الحلول فعالة في علاج الجلد بوجه عام وفى علاج جفاف الشفاه المتشققة على نحو خاص.

- هناك بعض الأشخاص التي تظهر رد فعل من الحساسية مع برودة فصل الشتاء القارسة ومع حرارة فصل الصيف القاسية وتتعرض الشفاه معهما للتشقق. ليس هذا فحسب وإنما الرياح والشمس ومكيفات الهواء قد تساه�� بقدر لا بأس منه في جفاف جلد الشفاه وتشققه، فيمكن علاج ذلك بالمنتجات المرطبة لجلد الشفاه والتي يدخل في مكوناتها شمع النحل أو الأعشاب الطبيعية مثل الكاموميل وزيوت النباتات، واستخدام تلك التي تحتوى على معامل حماية من الشمس 15 أو أعلى .. أما تلك المرطبات التي تحتوى على زيت الكافور أو المينتول قد تعطى راحة وقتية عند دهانها لكنها تزيد من جفاف جلد الشفاه.
يتم دهان زبدة الكاكاو - التى تعد من أشهر العلاجات لجفاف جلد الشفاه وتشققه - ليلاًُ ونهاراً لحماية الشفاه، ولكي تستجيب سريعاً للعلاج المنزلي المقدم لها.

تشقق جلد الشفاه

- مضمضة الفم جيداً بعد غسيل الأسنان أو استخدام غسول الفم، إذا كانت السبب في الإصابة بتشقق الشفاه.

- تجنب معجون الأسنان الذي يحتوى على النكهات.

- مراجعة طبيب الأسنان إذا كان الشخص يعتمد على الأسنان الصناعية، لأنها تعد طرفاً في المشكلة.

- البقاء بعيداً عن حرارة أو برودة الجو إذا كان الشخص يعانى من أعراض حادة لتشقق الشفاه، أو إذا كانت هناك ضرورة للتواجد في هذا الطقس لابد من تغطية منطقة الأنف والفم بغطاء عند التعرض للهواء البارد أو لأشعة الشمس الحارقة.

- زيادة الرطوبة في المنزل تخفف من تشقق الشفاه.

- بعد كل مرة يتم غسيل الشفاه فيها، يتم دهان المنتجات المرطبة مثل زبدة الكاكاو عليها.

- في حالة النزيف من تشقق الشفاه، لابد من استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج الملائم.

تشقق جلد الشفاه

- حك شرائح الخيار على الشفاه الجافة.
المزيد عن فوائد الخيار ..

- دهان جيل الصبار على الشفاه الجافة.
المزيد عن الصبار ..

- المداومة على العناية بجلد الشفاه ضمن روتين العناية بالجلد من الترطيب والتقشير. أما عن طريقة تقشير جلد الشفاه كإحدى خطوات العناية بالجلد يتم حك جلد الشفاه بواسطة فرشاة أسنان ناعمة أو بواسطة قطعة من القماش عدم التخلص من الجلد المتقشر أو الميت لأن ذلك يسبب النزيف.
بعد التقشير يتم دهان الشفاه بمرطب، يمكن إتباع هذه الخطوات ليلاً قبل الخلود للنوم، كما يفضل إتباعه طيلة فصل الشتاء حيث القابلية الأكثر لجفاف الجلد وتشققه.
المزيد عن تقشير الجلد والعناية له ..

- وللوقاية من تشقق الشفاه المرتبط بوضع أحمر الشفاه، يتم دهان مرطب قبل استخدام أحمر الشفاه لأنه يعمل على حماية الشفاه من الجفاف بل ومن أضرار المواد الكيميائية التي تحتوى عليها منتجات التجميل، كما يفضل استخدام أحمر الشفاه الذي يحتوى على مرطب داخل مكوناته.
عدم الإفراط أيضاً في وضع أحمر الشفاه لأنه يسد مسام الجلد.

- يمكن عمل ماسك للشفاه، تشمل مكوناته على:
- كريمة لبن.
المزيد عن اللبن ..
المزيد عن حساسية اللبن ..
- عصير الليم.
- ماء ورد.
تدهن الشفاه بهذا الماسك، ويترك قليلاً ثم تغسل الشفاه بالماء الفاتر .. هذا الماسك يعمل على تغذيتها ورطوبتها.

تشقق جلد الشفاه

- دهان زبد الكاكاو على الشفاه نهاراً يزيد من نعومتها.

- العسل من المواد الطبيعية المغذية التي تحول دون جفاف جلد الشفاه.
المزيد عن فوائد العسل ..

- طبقة من الجلسرين أو الفازلين على الشفاه، وزيت بذرة القمح تمنع فقدان جلد الشفاه للرطوبة.

- عمل معجون من الباباى، ودهانه على الشفاه وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسيله بالماء الفاتر. من المعروف عن فاكهة الباباى أنها تحتوى على إنزيمات تعمل على تقشير الجلد الميت والجاف.
المزيد عن أهمية تناول الفاكهة والخضراوات ..

- من الحلول الفعالة والآمنة مع المرأة الحامل لعلاج جفاف الشفاه لديها، هو خلط بتلات الورد مع اللبن ودهانها على الشفاه .. هذا الخليط يحد من الآلام ويكسب الشفاه لونها الوردي الطبيعي.

- لعلاج نقص فيتامين (أ) المتسبب في تشقق الشفاه، يكون بتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الطماطم والبقوليات والجزر والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر (مثل السبانخ) والحبوب من الطحين الخالص.
المزيد عن فوائد الجزر ..
المزيد عن القيم الغذائية للسبانخ ..
المزيد عن زراعة السبانخ ..

- ونفس الشيء ينطبق على علاج تشقق الشفاه المرتبط بنقص الحديد أو فيتامينات (ب) المركبة، بجانب بعض المكملات التي لا تؤخذ إلا بوصف من الطبيب.

- ولعلاج تشقق الشفاه المرتبط بسيلان اللعاب أثناء النوم، يكون بدهان أكسيد الزنك عليها قبل النوم الذي يعمل بمثابة العازل لجلد الشفاه.

- إذا لم تأتى أياً من العلاجات المنزلية السابقة بأية فعالية، لابد من التوجه الفوري إلى أخصائي أمراض جلدية لتلقى العلاج الطبي الملائم.

* المراجع:
  • "Chapped lips" - "mayoclinic.org".
  • "Chapped lips" - "nlm.nih.gov".
  • "Skin Care & Cosmetics" - "rosacea.org".
  • "Skin care" - "aad.org".
  • ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية