انتفاخ العين

انتفاخ العين
هل استيقظت من النوم يوماً وبدا مظهر عينيك منتفخاً كأنك قضيت الليل بأكمله في البكاء .. هل عدت من العمل وعند النظر فى المرآة وجدتها في حالتها غير الطبيعية!

تتعدد أسباب انتفاخ العين وتورمها، فقد يكون ذلك بسبب مرض أو اضطراب وقد يكون بسبب نمط حياة غير صحي متبع من جانب الشخص .. فماذا تفعل مع عينك التي تبدو منتفخة كالمارشيمللو؟!
المزيد عن التركيب التشريحي للعين ..

* أسباب انتفاخ العين:
من أكثر الأسباب شيوعاً وارتباطاً بانتفاخ العين وتورمها، التالي:
- الجفاف، عندما يتعرض جسد الإنسان للجفاف يبدأ في اختزان الماء مما ينجم عنه انتفاخ العين.
المزيد عن الإسعافات الأولية للجفاف ..
- مشاكل النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، من تناول الأطعمة العالية في نسبة أملاحها أو شرب الكحوليات قبل الخلود إلى النوم يسبب انتفاخ العين أيضا.
المزيد عن الملح ..
المزيد عن شرب الكحوليات ..
الحساسية وانتفاخ العين- الحساسية، علامة الإصابة بالحساسية إذا صاحب الانتفاخ احمرار أو هرش.
المزيد عن الهرش ..
المزيد عن أنواع الحساسية المختلفة ..
- ارتفاع ضغط الدم، الذي يؤدى إلى دفع السوائل في الأنسجة المحيطة بالعين.
المزيد عن ضغط الدم المرتفع ..
المزيد عن انخفاض ضغط الدم ..
المزيد عن اضطرابات ضغط الدم المختلفة ..
- الأمراض الأخرى التي تؤدى إلى تورم العين وانتفاخها، مثل: اضطرابات الغدة الدرقية أو عدوى بالكلى أو ببساطة شديد بعض الأمراض الوراثية.
المزيد عن اضطرابات الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) ..
- الحملقة أمام شاشة الكمبيوتر على مدار ساعات طويلة، تؤدى إلى انتفاخ العين واحمرارها.
- المواد الكيميائية التي يحتوى عليها ماكياج العين والعطور ومزيلات الماكياج قد تساهم في التهابها.
المزيد عن العطور ..
والعين المنتفخة هي حالة مؤقتة تزول بزوال السبب المؤدى إليها .. وذلك من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة العلاجية في المنزل.

* علاج العين المنتفخة:
هناك العديد من العلاجات التي يمكن تقديمها منزلياً للعين لتقليل حدة تورمها أو لتجنب انتفاخها من البداية، ومن بين هذه العلاجات:
- الملاعق المثلجة:
الملاعق المثلجة لعلاج انتفاخ العينيجب عدم الاستغراب من هذا العلاج فله فاعلية عالية في القضاء على انتفاخ العين التي لا تسرق من الإنسان سحر وجهه، توضع ملعقتان في الثلاجة حتى يحين استخدامها عند تورم العين أو انتفاخها. يتم إخراج الملاعق من الثلاجة وتوضع على الجفون بعد غلق العينين لمدة دقيقة على الأقل أو حتى يشعر الشخص بزوال تأثير البرودة منهما.

- القطن واللبن:
تغمس قطعتان من القطن في لبن مثلج مع عصرهما، ثم توضعا على كلا العينين حتى يزول الإحساس بالبرودة منهما على أن تكرر التجربة لمدة 15 دقيقة، واللبن لا يعمل على زوال انتفاخ العين فقط بل وعلى إكساب الجلد الذي يحيط بها لمعاناً وبياضاً أيضاً.
المزيد عن اللبن ..
المزيد عن حساسية اللبن ..


- شاي الكاموميل أو الشاي الأسود:
تغمس عبوتان من شاي الكاموميل أو الشاي الأسود في ماء مثلج، ثم يتم وضعهما على العينين لمدة 15 – 20 دقيقة. فحمض التنيك الذي يوجد بالشاي يعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف حدة الالتهاب.
المزيد عن الكاموميل ..

- شرائح البطاطس أو التفاح أو الخيار:
الخيار لعلاج تورم العينوضع شرائح من البطاطس أو التفاح أو الخيار على العين المنتفخة لمدة 10 – 15 دقيقة يأتي بنتيجة إيجابية فالبطاطس أو الخيار يعالجا الانتفاخ والهالات السوداء التي توجد تحت العين، أما التفاح فمادة "البكتين" المتواجدة بها تعمل كمضاد لعملية الأكسدة.
المزيد عن زراعة البطاطس ..
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة البطاطس ..
المزيد عن فوائد التفاح ..
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة التفاح ..
المزيد عن فوائد الخيار ..


- الماء البارد:
إذا كان لا يوجد في الصباح وقت لوضع شرائح البطاطس أو التفاح، فيمكن ببساطة شديدة غسيل الوجه عدة مرات بماء الصنبور البارد على مدار بضع ثوانٍ فقط .. فبرودة الماء تعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقليل التورم .. مع تكرار هذه التجربة عدة مرات على مدار اليوم.

- محلول الماء بالملح:
إذا كان الطعام الذي يحتوى على أملاح يضر بالعين ويسبب انتفاخها، إلا أن إضافته للماء كمحلول ملحي يعمل على تخفيف انتفاخها .. وذلك بغمس قطعة قطنية في محلول ماء ملحي تضاف 1/2 ملعقة صغيرة إلى الماء الدافئ ثم توضع على العينين لمدة 10 دقائق.

* الوقاية من انتفاخ العين:
يمكن تجنب الإصابة بتورم في العين الذي ينتج عن مظهرها المنتفخ، بواسطة إتباع نصائح بسيطة للغاية من:
- النوم الجيد.
- شرب الوفير من الماء.
- عدم النوم مطلقاً بالماكياج على العين.
المزيد عن ماكياج العين ..

* نصائح أخرى هامة:
1- عمل المساج الليلي قبل الخلود للنوم من الممكن أن يخفف تورم العين، ويتم عمله على النحو التالي:
- غلق العينين.
- الضغط برفق بطرف إصبع البنصر تحت عين واحدة وتحريكه في شكل قوس من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارج.
- الاستمرار في عمل المساج لمدة 10 – 15 دقيقة.
- تكرار نفس الخطوات مع العين الأخرى.

2- النوم على أكثر من وسادة حتى تصبح الرأس في مستوى مرتفع، مما يحول دون تجمع السوائل تحتها.

3- عدم حك العين بعنف أثناء الاستيقاظ صباحاً، وعدم لمسها على مدار اليوم.

4انتفاخ العين- الحرص من مستحضرات التجميل التي تستخدمها المرأة بدءً من طلاء الأظافر التي تضعه على أظافرها ومن مستحضرات الشعر وأدوات الماكياج التي تحتوى على الفورمالديهايد - فكلها تؤدى إلى انتفاخ العين وتورمها. وإذا كانت هذه المستحضرات هي السبب في هذا التورم لابد من تجنب استخدامها على مدار أسبوع إلى أسبوعين.
المزيد عن الجمال مع طلاء الأظافر ..

5- إعطاء العين راحة من العمل أو النظر إلى جهاز الكمبيوتر، من 5 – 10 دقائق كل ساعة، وذلك بـ:
- بتغيير المنظر أمام العين بالنظر من خلال النافذة.
- تغميضها مع التأمل.
المزيد عن التأمل ..
- استخدام الماء البارد من الصنبور الذي ينعش العين.
المزيد عن الماء ..

6- الحرص على نظافة المكان الذي يكون به الإنسان وخاصة غرفة النوم على أن تكون خالية من الغبار وقشرة الحيوانات:
- يجب غسيل الملاءات وغطاء الوسادات على الأقل مرة كل أسبوع في الماء الساخن والصابون.
- إبعاد الحيوانات عن الفراش حيث مكان النوم.
- غسيل الشعر قبل النوم وملامسته للوسادة.
- تشغيل مكيف الهواء البارد بدلاً من فتح النوافذ في أيام انتشار مسببات الحساسية من اللقاحات.

7- استخدام الصابون أو المنظفات التي تحتوى على مركبات غير مثيرة للحساسية.
المزيد عن الحساسية من الحيوانات ..

8- إذا كان الإنسان يعانى من اضطراب ما، لابد من اللجوء إلى الطبيب المختص الذى يقوم بعلاج هذه العلة المرضية التى تختفى معها أعراض تورم العين.

فالنصائح المنزلية المقدمة هى لعلاج انتفاخ العين إذا كان السبب المؤدى لها بسيط من التعرض للجفاف أو عدم النوم جيداً أو للاستخدام المفرط للمكياج .. أى لأسباب بعيدة عن الإصابات والاضطرابات التى تحتاج إلى علاج طبى متخصص.

* المراجع:
  • "Bags under eyes" - "mayoclinic.org".
  • "How to Get Rid of Puffy Eyes" - "newhealthguide.org".

  • تقييم الموضوع:




تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرةالدورية

© 2001 - 2001 جميع حقوق النشر محفوظة للشركة العربية للنشر الإلكتروني