نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

نزلات البرد الشائعة
نزلات البرد الشائعة
* نزلات البرد الشائعة (Common cold):
تُعرف نزلة البرد بأنها إصابة فيروسية لجزء العلوى من الجهاز التنفسى، وهى مرض معدٍ ينتقل من الشخص المصاب للشخص السليم حيث يتسبب فى هذا المرض أنواع متعددة ومختلفة من الفيروسات أيضاً مثل الأنفلونزا.

ولأن عدد الفيروسات المسببة لنزلات البرد كثيرة ومختلفة فإنه من الصعب أن يبنى الجسم مقاومة لكل هذه الأنواع .. وبسبب ذلك نجد أن نزلات البرد دائماً ما تتكرر إصابة الإنسان بها.

وعن متوسط نسبة الإصابة فى مختلف المراحل العمرية لنزلات البرد فى السنة، يكون كالتالى:
- الأطفال فى سن ما قبل المدرسة: يصابون بنزلات البرد 9 مرات سنوياً.
الأطفال والإصابة بنزلات البرد ..
- الأطفال فى سن الحضانة: يصابون بنزلات البرد 12 مرة سنوياً.
- المراهقون والبالغون: يصابون بنزلات البرد 7 مرات سنوياً.
المزيد عن الأنفلونزا ..
الفرق بين الأنفلونزا ونزلة البرد ..

نزلات البرد الشائعة
الصداع من أحد أعراض نزلات البرد

* أعراض نزلات البرد الشائعة:
- تتضمن أعراض نزلات البرد على:
- العطس.
المزيد عن العطس ..
- رشح من الأنف.
المزيد عن رشح الأنف ..

نزلات البرد الشائعة
احتقان الحلق من أحد أعراض الإصابة بنزلات البرد

- احتقان فى الحلق.
المزيد عن احتقان الحلق (الميكروب السبحى)  ..
- سعال (كحة).
المزيد عن السعال ..
- فى بعض الأحيان سخونة (حمى).
- صداع.
- بحة الصوت.
- التعب والشعور بالألم حيث تستمر هذه الأعراض من 3 - 10 أيام.

نزلات البرد الشائعة
تصاحب أحياناً نزلات البرد ارتفاع فى درجة حرارة الجسم

* انتشار نزلات البرد:
الطريقة الشائعة لانتشار نزلات البرد هى الاتصال أو التلامس اليدوى من الشخص المصاب إلى الشخص السليم، ومثال لذلك: الشخص المصاب بنزلة البرد بمجرد أن تلمس يديه الأنف ثم يلمس أى شخص آخر سليم سيصاب بالعدوى الفيروسية. بالإضافة إلى أن فيروس البرد يعيش فى أشياء جامدة مثل الأقلام - الكتب - فنجان القهوة لعدة ساعات. ويعتقد الكثير بأن السعال والعطس قد تنشر نزلات البرد إلا أنها أضعف الوسائل التى من الممكن أن تنتقل عن طريقها نزلات البرد.

نزلات البرد الشائعة
عند الإصابة بنزلات البرد لابد من الالتزام بالراحة وعدم الخروج فى الجو البارد

* النصائح التى تتبع عند التعرض للجو البارد:
الخروج فى الجو البارد ليس له تأثير على انتشار نزلات البرد، حيث يفضل الكثير عدم الخروج فى الجو البارد خلال فترة الشتاء ويكون المتهم فى ذلك درجة الحرارة المنخفضة وليس نزلات البرد.

* المضادات الحيوية وعلاج نزلة البرد:
لا توجد مضادات حيوية تساعد فى علاج نزلات البرد، أو بمعنى آخر ليس لها فاعلية فى علاج نزلة البرد لأن المضادات الحيوية لها فاعلية فقط فى معالجة الأمراض التى تسببها البكتريا، أما الفيروسات هى سبب الإصابة بنزلات البرد.

نزلات البرد الشائعة
المضادات الحيوية غير فعالة فى علاج نزلات البرد

ولا يقف تأثير المضادات الحيوية فقط على عدم القدرة على تقديم الشفاء من نزلة البرد وإنما قد تسبب رد فعل عكسى من الحساسية والتى تكون مميتة بنسبة (40.000:1)، بالإضافة إلى أنه باستخدام المضادات الحيوية بدون داعى من الممكن أن تؤدى إلى نمو سلالات أخرى متعددة من البكتريا تقاوم المضاد الحيوى نفسه (ومنها تلك التى تسبب عدوى الأذن عند الأطفال)، ومن أجل هذه الأسباب أو لغيرها فإنه من الهام الحد من استخدام المضادات الحيوية إلا عند الضرورة.
وفى بعض الأحيان يصاب بعض الأشخاص بعدوى بكتيرية بعد الإصابة بفيروس نزلات البرد عندئذ تُعالج هذه العدوى البكتيرية بواسطة المضادات الحيوية.
المزيد عن الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية ..

* الإسعافات الأولية المتبعة فى المنزل لعلاج نزلة البرد:
هناك الكثير من أنواع العلاجات التى أثبتت فاعليتها:
- قد لا يعرف الكثير أن الزنك من وسائل العلاج الناجحة حيث يقلل فترة استمرار الأعراض حتى ثلاثة أيام إذا تم أخذه خلال الأربعة وعشرين ساعة الأولى من بداية الإصابة بالأعراض. والجرعة المثالية 13.3 ملجم كل ساعتين أثناء فترة استيقاظ المريض، وقد تم إجراء هذه الدراسة على البالغين وفى حين أنها أظهرت نتائج إيجابية فمن المنتظر إجراء مزيداً من الأبحاث للتوصل إلى توصيات أكثر إيجابية عن ذى قبل.
ومن بين المصادر الغذائية الغنية بالزنك: المحار، السبانخ، والبقوليات.

نزلات البرد الشائعة
الأطعمة الغنية بالزنك

لا يوصى للأطفال دون الثالثة عشرة بأخذ الزنك ما لم يصفه الطبيب، وتتوافر أقراص الزنك فى معظم الصيدليات.
المزيد عن الصيدليات ..

- فيتامين (ج) يتم أخذه بشكل منتظم حيث يقلل أيضاً من فترة استمرار الأعراض كما يقوى مناعة الجسم لعدم الإصابة بنزلة البرد لكنه لا يمنع الإصابة بها.
المزيد عن تأثير الطقس البارد على المسنين ..
المزيد عن أمراض المسنين فى فصل الشتاء ..

- هناك طرق متعددة للوقاية من أمراض الشتاء والأجواء الباردة، من أكثرها فاعلية التغذية الملائمة. ومن بين هذه الأطعمة أطباق الحساء مثل حساء الخضراوات وحساء العظم، والفاكهة الحمضية من الليمون والبرتقال والجريب فروت، والشيكولاته الداكنة، والسبانخ والزنجبيل وحبة البركة .. وغيرها من المواد الغذائية الأخرى المتعددة.
المزيد عن التغذية الملائمة للحماية من أمراض فصل الشتاء ..

نزلات البرد الشائعة
أطباق الحساء وفائدتها المذهلة للجسم ولمرضى نزلات البرد

- توجد أنواع من العقاقير المتعددة التى تخفف من حدة الأعراض، مثل مزيلات الاحتقان وبخاخ الأنف. أما مرضى القلب، مرضى ضغط الدم المرتفع أو أى مريض آخر يجب عليه استشارة الطبيب المتابع لحالاتهم قبل أخذ هذه العقاقير، كما أن الإفراط فى استخدام بخاخ الأنف ليس من المحبذ أن تزيد مدة الاستخدام عن ثلاثة أيام) لأن الأنف تعتمد عليه وتصبح مزكومة دائماً ومسدودة بشكل أكثر إذا تم التوقف عن استخدامه.

- مضادات الهيستامين قد تقلل من أعراض رشح الأنف حتى وإن كانت تسبب بعض أعراض النعاس، لكن من جديد ينبغى توخى الحذر مع كبار السن والمرضى (وخاصة لمن لديهم مشاكل فى البروستاتا أو المصابين بالإمساك) واستشارة الطبيب المعالج قبل أخذ أى نوع من العقاقير.
المزيد عن الإمساك ..

- مسكنات الألم تساعد فى تخفيف أعراض ألم العضلات. أما السعال فيمكن استخدام مهدأ للسعال، كما أن شرب السوائل بكثرة وأخذ أقراص الاستحلاب للحلق المحتقن، البقاء فى بيئة رطبة (مثل تشغيل مرطب ليلاً) يساعد على تخفيف حدة الأعراض.

نزلات البرد الشائعة
استشارة الطبيب مع التهاب الجيوب الأنفية

* استشارة الطبيب عند الإصابة بنزلات البرد:
إذا كان هناك ألم فى الوجه، ألم فى الأسنان أو رشح لونه أصفر من الأنف مصحوباً بحمى فقد يكون ذلك أعراضاً للإصابة بعدوى فى ممرات الأنف (التهاب الجيوب الأنفية- Sinusitis) أو عدوى فى الأسنان والتى لابد من استشارة الطبيب لها لأخذ المريض علاج منتظم من المضاد الحيوى.
المزيد عن التهاب الجيوب الأنفية ..
وإذا كان هناك احتقان الحلق وحمى بدون أعراض أخرى ينبغى اللجوء إلى الطبيب لأن هذه الأعراض قد تكون لأى مرض خطير آخر أو للميكروب السبحى (Strep throat).

نزلات البرد الشائعة

* نزلات البرد فى إيجاز:
- نزلات البرد: تسببها فيروسات وليست بكتريا.
- الخروج فى الطقس البارد: لا يسبب انتشار نزلات البرد.
- المضادات الحيوية: ليست علاج لنزلات البرد.
- العلاج المنزلى لنزلة البرد: لها فاعلية فى علاج نزلات البرد.

* المراجع:
  • "Common cold" - "mayoclinic.org".
  • "Common Colds: Protect Yourself and Otherss" - "cdc.gov".
  • "Common Cold | Viral Infection" - "medlineplus.gov".
  • "Common cold" - "healthywa.wa.gov.au".
  • ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية