بورون – Boron

البورون عنصر شبه موصل أسود لامع؛ أي أنه يوصل الكهرباء مثل المعدن في درجات الحرارة العالية ويكون عازلًا تقريبًا في درجات الحرارة المنخفضة.
يؤثر البورون على طريقة تعامل الجسم مع معادن أخرى مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور. كما يبدو أنه يزيد مستويات هرمون الإستروجين بعد انقطاع الدورة الشهرية كما يُستخدم لعلاج تقلصات الدورة الشهرية. حمض البوريك، وهو شكل شائع من البورون، قادر على قتل الخميرة المسببة لالتهابات المهبل. قد يكون للبورون تأثيرات مضادة للأكسدة.
والمصادر الرئيسية للبورون في النظام الغذائي: هي القهوة واللبن والتفاح والفاصوليا المجففة والمطبوخة والبطاطس.