5 أكواب من الماء المزيد عن الماء ..
1 كوب عصير ليمون طازج  المزيد عن القيم الغذائية لثمرة الليمون ..
½ كوب بديل السكر المزيد عن أنواع السكر ..
مكعبات ثلج للتقديم
اختيارى ورق نعناع طازج يقدم مع العصير المزيد عن النعناع ..

* الطريقة:
- يقلب الماء وعصير الليمون وبديل السكر فى إناء حتى تمام ذوبان بديل السكر.
- تضاف مكعبات الثلج عند تقديم العصير.
- كما تضاف أوراق النعناع الطازجة لمزيد من الطعم اللذيذ للعصير.

* تقدم هذه الوجبة = ثمانية مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 7
الكربوهيدرات = 6 جرام
الألياف = 0.1 جرام
الدهون =  -----
البروتينات = 0.1 جرام
الصوديوم = 3 ملجم