أضرار التدخين

 أضرار التدخين
* كيف يؤثر التدخين على الإنسان؟
يضر تدخين التبغ بمختلف منتجاته تقريبًا كل أعضاء الجسم، ويسبب العديد من الأمراض، ويضعف صحة المدخنين بشكل عام. يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين ويمكن أن يضيف سنوات إلى حياة الشخص.

* التدخين والتعرض للموت:
تدخين السجائر هو سبب رئيسي للوفاة الذى يمكن الوقاية منه، ويمثل النسب الأعلى مقارنة بالأمراض التالية مجتمعة على مستوى بلدان العالم:

- فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)
- تعاطي المخدرات غير المشروع
- استخدام الكحول
- إصابات السيارات
- الحوادث المتعلقة بالأسلحة النارية
يتسبب التدخين في حوالي 90٪ (أو 9 من 10) من جميع وفيات سرطان الرئة
المزيد عن سرطان الرئة ..
يتسبب التدخين في حوالي 80٪ (أو 8 من 10) من جميع الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
يزيد تدخين السجائر من خطر الوفاة من جميع الأسباب عند الرجال والنساء.

أضرار التدخين

* التدخين وزيادة المخاطر الصحية:
المدخنون أكثر عرضة من غير المدخنين للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الرئة.
تظهر التقديرات أن التدخين يزيد من المخاطر:
- لأمراض القلب التاجية بمعدل 2 إلى 4 مرات
- للسكتة الدماغية من 2 إلى 4 مرات
المزيد عن السكتة الدماغية ..
- إصابة الرجال بسرطان الرئة بنسبة 25 مرة
- إصابة النساء بسرطان الرئة بنسبة 25.7 مرة
يتسبب التدخين في تدهور الصحة العامة وزيادة التغيب عن العمل وزيادة طلب الرعاية الصحية وتكلفتها.

* التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية:
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والأوعية الدموية)، حتى الأشخاص الذين يدخنون أقل من خمس سجائر في اليوم يمكن أن تظهر عليهم العلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية حيث يدمر التدخين الأوعية الدموية مما يجعل القلب ينبض بشكل أسرع ويرفع ضغط الدم، كما يزيد من مخاطر التعرض للجلطات.
المزيد عن ضغط الدم المرتفع ..
المزيد عن الجلطات ..

وتحدث السكتة الدماغية (جلطة المخ) عندما:
- تحدث جلطة تمنع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
- تنفجر أحد الأوعية الدموية في الدماغ أو حوله.

ويمكن أن تؤدي العوائق الناتجة عن التدخين أيضًا إلى تقليل تدفق الدم إلى الساق والجلد أى حدوث جلطات الرجل.

* التدخين وأمراض الجهاز التنفسي:
يمكن أن يسبب التدخين أمراض الرئة عن طريق إتلاف المسالك الهوائية والحويصلات الهوائية الصغيرة الموجودة في الرئة.
- تشمل أمراض الرئة الناتجة عن التدخين مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل انتفاخ الرئة و التهاب الشعب الهوائية المزمن. المدخنون أكثر عرضة للوفاة من هذا المرض من 12 إلى 13 مرة مقارنة بغير المدخنين.
- يسبب تدخين السجائر معظم حالات سرطان الرئة.
إذا كان الشخص مصابًا بالربو، فقد يؤدي دخان التبغ إلى حدوث نوبة الأزمة أو تفاقم أعراض الأزمة.
المزيد عن الربو ..

* التدخين والسرطان:
يمكن أن يتسبب التدخين في الإصابة بالسرطان في أي مكان في الجسم تقريبًا:
- سرطان الفم والحلق (تجويف الفم والبلعوم).
المزيد عن سرطان الفم ..
- سرطان المريء.
المزيد عن سرطان المرىء ..
- سرطان الحنجرة.
- سرطان الرئة والقصبة الهوائية.
- سرطان الدم.
المزيد عن اللوكيميا (سرطان الدم) ..
- سرطان الكبد.
المزيد عن سرطان الكبد ..
- سرطان الكلى.
المزيد عن سرطان الكلى ..
- سرطان المعدة.
المزيد عن سرطان المعدة ..
- سرطان عنق الرحم.
المزيد عن سرطان عنق الرحم ..
- سرطان البنكرياس.
المزيد عن سرطان البنكرياس ..
- سرطان المثانة.
المزيد عن سرطان المثانة ..
- سرطان القولون والمستقيم.
المزيد عن سرطان القولون والمستقيم ..

المزيد عن مرض السرطان ..

أضرار التدخين

* التدخين والمخاطر للمرأة الحامل:
يمكن أن يجعل التدخين من الصعب على المرأة أن تحمل. يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة طفلها قبل الولادة وبعدها. يزيد التدخين من مخاطر:
- الولادة المبكرة.
المزيد عن الولادة المبكرة (المبتسرة) ..
- ولادة جنين ميت (موت الطفل قبل الولادة).
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- متلازمة موت الرضع المفاجئ (المعروفة باسم SIDS أو موت المهد).
- الحمل خارج الرحم.
المزيد عن الحمل خارج الرحم ..
- شقوق الفم والوجه عند الرضع.
- يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما قد يقلل من الخصوبة ويزيد أيضًا من مخاطر العيوب الخلقية والإجهاض.
المزيد عن الإجهاض ..

* المخاطر الصحية للتدخين السلبي:
يأتي الدخان السلبي من طرف سيجارة مشتعلة ومن الدخان الذي ينفثه المدخن.
يزيد استنشاق الدخان السلبي، المعروف أيضًا باسم التدخين السلبي، من خطر تعرض غير المدخن لنفس الظروف الصحية للمدخن. على سبيل المثال، إذا لم يدخن الشخص مطلقًا ولكن لديه شريك يدخن، فإن خطر إصابته بسرطان الرئة يزيد بحوالي الربع.
الرضع والأطفال معرضون بشكل خاص لتأثيرات التدخين السلبي.
يتعرض الطفل الذي يتعرض للتدخين السلبي لخطر متزايد للإصابة بعدوى في الصدر والتهاب السحايا (الحمى الشوكية) والسعال المستمر، وإذا كان مصابًا بالربو، فستزداد أعراضه سوءًا. كما أنه معرض بشكل متزايد لخطر متلازمة الموت المفاجىء وعدوى الأذن.
المزيد عن السعال ..
المزيد عن الحمى الشوكية ..

* المخاطر الصحية الأخرى:
- يمكن أن يؤثر التدخين على صحة العظام. فالنساء اللائي تجاوزن سن الإنجاب لديهن عظام أضعف من النساء اللواتي لم يدخنن. هم أيضا أكثر عرضة لكسور العظام.
- يؤثر التدخين على صحة الأسنان واللثة ويمكن أن يسبب فقدان الأسنان.
- يمكن أن يزيد التدخين من خطر إصابة الشخص بإعتام عدسة العين، ويمكن أن يسبب أيضًا الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) وهو عبارة عن تلف في بقعة صغيرة بالقرب من مركز الشبكية، وهو الجزء المطلوب من العين للرؤية المركزية.
- يُعد التدخين سببًا للإصابة بداء السكري ويمكن أن يجعل السيطرة عليه أكثر صعوبة. يزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30-40٪ لدى المدخنين النشطين عن غير المدخنين.
المزيد عن مرض السكرى ..
- يسبب التدخين آثارًا عكسية عامة على الجسم، بما في ذلك الالتهاب وانخفاض وظيفة المناعة.
- التدخين هو سبب لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
المزيد عن التهاب المفاصل ..
المزيد عن التهاب الروماتويدى ..

أضرار التدخين

* ما هي الفوائد الصحية المباشرة للإقلاع عن التدخين؟
يعد الإقلاع عن التدخين أحد أهم الإجراءات التي يمكن أن يتخذها الأشخاص لتحسين صحتهم، وهذا بغض النظر عن العمر أو المدة التي قضاها الشخص في التدخين.
فلا يوجد مستوى آمن للتدخين. يمكن أن يتسبب تدخين سيجارة واحدة فقط يوميًا على مدار العمر في الإصابة بسرطانات مرتبطة بالتدخين (الرئة والمثانة والبنكرياس) والموت المبكر كما سبق وأن أشرنا.

أ- الفوائد الصحية الفورية للإقلاع عن التدخين كثيرة:
- يبدأ معدل ضربات القلب وضغط الدم، اللذان يرتفعان بشكل غير طبيعي أثناء التدخين، في العودة إلى طبيعتهما.
- في غضون ساعات قليلة، يبدأ مستوى أول أكسيد الكربون في الدم في الانخفاض (يقلل أول أكسيد الكربون من قدرة الدم على حمل الأكسجين).
- في غضون أسابيع قليلة، تحسن الدورة الدموية لدى الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، ويقل إنتاجهم للبلغم، ولا يسعلون في كثير من الأحيان.
- في غضون عدة أشهر من الإقلاع، يمكن للناس توقع تحسن كبير في وظائف الرئة.
- في غضون سنوات قليلة من الإقلاع عن التدخين، سيكون لدى الأشخاص مخاطر أقل للإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى مما لو استمروا في التدخين.

ب- ما هي الفوائد الصحية طويلة المدى للإقلاع عن التدخين:
يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالسرطان والعديد من الأمراض الأخرى، مثل أمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن الناجم عن التدخين.
وقد أظهرت نتائج دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، بغض النظر عن أعمارهم، أقل عرضة للوفاة من الأمراض المرتبطة بالتدخين من أولئك الذين يستمرون في التدخين. المدخنون الذين أقلعوا عن التدخين قبل سن الأربعين يقللون من فرصهم في الوفاة المبكرة بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين بحوالي 90٪، وأولئك الذين أقلعوا عن التدخين في سن 45-54 يقللون من فرصهم في الوفاة المبكرة بنحو الثلثين.
فبغض النظر عن العمر، فإن الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين يحققون مكاسب كبيرة في متوسط العمر المتوقع، مقارنة بمن يستمرون في التدخين. وتُظهر البيانات فى هذه الدراسة أن أولئك الذين تركوا التدخين بين عمر 25 و 34 عامًا يعيشون حوالي 10 سنوات أطول، وأولئك الذين أقلعوا عن التدخين بين سن 35 و 44 يعيشون حوالي 9 سنوات أطول، أولئك الذين أقلعوا عن التدخين بين سن 45 و 54 يعيشون حوالي 6 سنوات أطول، وأولئك الذين يقلعون عن التدخين بين سن 55 و 64 يعيشون حوالي 4 سنوات أطول.

وهناك دراسة أخرى تابعت مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكبر أنه حتى المدخنين الذين أقلعوا عن التدخين في الستينيات من العمر لديهم مخاطر أقل للوفاة أثناء المتابعة مقارنةً بالمدخنين الذين استمروا في التدخين.

المزيد عن الإقلاع والقضاء على التدخين ..

* المراجع:
  • "How Does Smoking Affect the Heart and Blood Vessels" - "nhlbi.nih.gov".
  • "Smoking and Musculoskeletal Health" - "orthoinfo.aaos.org".
  • "Health Effects Caused by Smoking You Didn't Know About" - "lung.org".
  • "Health Risks of Smoking Tobacco" - "cancer.org".

  • تقييم الموضوع:




تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرةالدورية

© 2001 - 2001 جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية