* السكر والتدخين:
إذا كانت هناك أسباب تدعو إلى الإقلاع الفورى عن التدخين، فسيكون من بينها مرض السكرى الذى تعانى منه،
أو لتجنب الإصابة به. المزيد عن مرض السكرى ..
يُطلق على مرض السكرى بأنه مرض البنكرياس ذلك العضو الذي يستقر خلف المعدة.
وهو مرض لا ينبغي الاستهانة به على الرغم من إصابة الكثيرين به وتعايشهم معه لفترة طويلة من الزمن، لأن المضاعفات المرتبطة به
تظهر على المدى الطويل. وقد تشتمل على اضطرابات العين (اعتلال الشبكية)، أمراض الكلى وأمراض القلب واضطرابات الأعصاب.
يقوم البنكرياس بشكل طبيعى وكإحدى وظائفه بإفراز مادة تُسمى الأنسولين هذه المادة موجودة فى الدم حيث تساعد الجسم على استخدام
السكريات فى صورتها البسيطة ودهون الأطعمة التى تنحل. وعندما يصاب الشخص بمرض السكرى فهذا معناه أن البنكرياس لم يصبح قادراً على
إفراز مادة الأنسولين أو إفرازها بالقدر الكافى منها كما كان يفعل من قبل .. أو أن الأنسولين لم يعد يقوم بوظيفته. المزيد عن الأنسولين ..
* التدخين وازدياد عوامل الخطورة للإصابة بمرض السكرى:
إذا كنت تدخن وتعتقد بأن صحتك على ما يرام، عليك بالتفكير جيداً.
هل ستعيد تفكيرك إذا عرفت الإحصائية التالية التي صدرت عن "الجريدة الأمريكية لعلم الأوبئة" بأنه تدخين
ما يقرب من 16 – 25 سيجارة يومياً يزيد من مخاطر تعرضك للإصابة بمرض السكرى النوع الثاني ثلاث مرات نسبة إصابة الشخص غير المدخن،
فكلما توافرت عوامل الخطورة كلما زادت قابلية الإنسان للإصابة بأي مرض ومنها مرض السكرى. المزيد عن مرض السكرى وكيفية التعايش معه ..
من عوامل الخطورة للإصابة بمرض السكرى:
- التاريخ الوراثي في العائلة للإصابة بمرض السكرى.
- السمنة، وتعنى السمنة هو زيادة وزن جسم الإنسان عن الوزن المثالي له بنسبة 20% أو أعلى من هذه النسبة. المزيد عن السمنة ..
- الضغوط النفسية، وتتضمن الضغوط النفسية الخضوع لجراحة أو المعاناة من مرض ما. المزيد عن الضغوط ..
- استخدام أدوية بعينها.
- إصابة تلحق بالبنكرياس، والتي تكون بسبب التعرض
للعدوى أو الإصابة بورم أو الخضوع لجراحة أو التعرض لحادثة.
- أمراض المناعة الذاتية.
- الإصابة بضغط الدم المرتفع. المزيد عن ارتفاع ضغط الدم ..
- ارتفاع معدلات الكوليسترول بالدم أو معدلات دهون ثلاثي الجلسريد. المزيد عن الكوليسترول ..
- العمر، تزداد المخاطر كلما تقدم العمر بالإنسان.
- الشرب المسرف للكحوليات. المزيد عن مضار الإسراف في شرب الكحوليات ..
- الحمل، إذا أصيبت المرأة بالسكر أثناء الحمل وهنا يُسمى بسكر الحمل .. تزداد لديها احتمالات الإصابة بمرض السكرى النوع
الثاني بعد ذلك في مرحلة لاحقة من حياتها.
- التدخين.
* التدخين يؤدى إلى مضاعفات مرض السكرى:
إذا كان الشخص مريض سكر ويدخن منتجات التبغ، فهذا يعنى أنه سيعانى من مضاعفات مرض السكرى لأن التدخين عادة تؤذى صحة الإنسان وتزيد من
أعراض أي مرض خطورة ومن بينها مرض السكرى. المزيد عن التبغ ..
وبما أن التدخين يعد من بين عوامل الخطورة التي تزيد من احتمالات إصابة الإنسان بمرض السكرى، فإنه على الجانب الآخر يزيد من الأعراض
سوءً بظهور مضاعفات السكر إذا كان الإنسان مصاباً به بالفعل وخاصة في المراحل المبكرة منه مثل:
- الإصابة باعتلال الشبكية. المزيد عن اعتلال الشبكية المتصل بمرض السكرى ..
- الإصابة بأمراض القلب.
- الإصابة بالسكتة الدماغية. المزيد عن السكتة الدماغية ..
- أمراض الأوعية الدموية.
- أمراض الكلى. المزيد عن أمراض الكلى المزمنة ..
- ضمور الأعصاب. المزيد عن مرض السكرى واعتلال الأعصاب ..
الشخص الذي تتوافر له كل أو بعض من عوامل الخطورة للإصابة بمرض السكرى قد لا يصاب بالمرض، لكن الاحتمالات قائمة وتزيد مع وجود عوامل الخطورة هذه.
هناك بعض العوامل بعينها مثل التقدم في العمر والتاريخ الوراثي في العائلة والعرقية هي عوامل لا يمكن التحكم
فيها أو تغييرها .. لكن القابل منها للتغيير ويمكن حذفه من قائمة عوامل الخطورة هو نمط الحياة، فهو عامل قابل للتغيير والتعديل إذا
أراد الإنسان وقاية نفسه من الاضطرابات الصحية التي لا تجعله ينعم بجودة حياته مثل تغيير العادات الخاطئة في التغذية .. ممارسة
الحركة والابتعاد عن الخمول .. الامتناع عن كافة العادات السلبية بما فيها التدخين، كما يمكن اللجوء إلى الطبيب إذا كان هناك حيرة
في اختيار ما هو أفضل وصحي للشخص.
