أرجنين - Arginine

الأرجنين حمض أميني يصنف على أنه من الأحماض الأمينية الغنية بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم تخليقها. ومن فوائده أنه يساعد الجسم علي حرق الدهون، ويستخدم لعلاج من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب لقيامه بتوسيع الاوعية الدموية.
أما الأطعمة الغنية به فتتمثل فى منتجات الألبان.
المزيد عن اللبن ..